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解决可口可乐:最好的扭曲逻辑

可口可乐有一个新的在线广告,美丽,快乐,聪明,逻辑扭曲

广告(见下文)想象如果人们通过消耗他们所含的卡路里来支付他们的罐头,会发生什么

它表明人们不同,但平均而言,使用一罐苏打水只需要23分钟的骑行时间

在这个想象的世界里,苏打水使瘦人移动 - 想象中的世界是一个良好的呼吸空间

但它也在很多层面扭曲了人体生理学

你在23分钟内没有龙虎国际平台下载超过140卡路里的热量

骑手龙虎国际平台下载140卡路里所需的时间因踏板的速度和重量而异(人的重量越大,龙虎国际平台下载的越多)

这些当然只是估计 - 卡路里跟踪器并不能真正衡量你的龙虎国际平台下载卡路里

但重要的是要记住,跑步机或自行车显示器上的估计值是您在23分钟内龙虎国际平台下载的总龙虎国际平台下载量,而不是您在锻炼期间额外龙虎国际平台下载的量

如果你坐在电脑前,那么你将消耗40卡路里的热量

如果你正在购物,你将消耗大约54卡路里

你龙虎国际平台下载的额外卡路里量,你真正“赚取的”是你应用的卡路里数减去你在正常日龙虎国际平台下载的卡路里量,即使我们睡了很多卡路里(每小时50个)))

在最好的情况下,我会说那些23分钟的骑行会增加日常开支,而且只需要60-100卡路里

如果你小心,不要在当天弥补更多的沙发时间 - 那么你呢

我们必须小心,因为我们的身体渴望稳定并抵制能量的变化

140卡路里不是问题,苏打水让我们把数字放在上下文中:140卡路里只是普通人每日卡路里补贴的7%

大香蕉的热量和苏打水一样多,而且一些坚果更丰富

大多数健康专家强烈建议你吃那些

苏打水不在“不要”清单上,因为它是一种卡路里炸弹,但因为它的卡路里是完全空的

一罐苏打水的糖含量超过一整天的消费量

液体卡路里有一些独特的功能,因为它们不计入饱腹感;因此,我们建议将这些特定卡路里降至最低

苏打与肥胖和疾病有关,不是因为它是所有卡路里中最密集的食物 - 它不是 - 而是因为它们加入了糖卡路里,导致过度消费和代谢营养不良

运动不能解决肥胖问题大多数人在开始运动时都不会减肥

为了减肥,他们还需要观察他们吃的东西,即少吃

研究人员对为什么会这样做感到困惑

我现在不讨论它,但在这一点上很清楚:普通人的日常工作不涉及体力劳动,这种方法不太可能达到他们的水平

它可能像食品工业所建议的那样被吃掉

我们需要为健康和幸福而努力,而不是为了我们获得无食物的奖励

获得运动的甜蜜奖励通常会导致体重增加,因为我们倾向于过高估计卡路里消耗并低估摄入量

数学不起作用,神话不起作用

运动不能解决我们的肥胖危机,也不能让我们吃任何我们想要的东西

Ayala博士完全透露:我是草药水产品开发副总裁,我们制造有机草药输液水,零卡路里,无糖或人工成分

我也是一名儿科医生,多年来一直在促进良好的营养和健康的生活方式

最重要的是,我非常喜欢可口可乐的广告,并希望他们背后的人才能用于进一步的健康

2017-03-03 04:02:02

作者:鱼萍

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